Kosmetikfuchs Magazin
« Wahre Schönheit kommt von innen »
Schönheit zeigt sich in prachtvoller Weise von außen, kommt aber durchaus von innen. Diesbezüglich sind Nahrungsergänzungsmittel als Ergänzung zu einer gesunden Ernährung immer mehr im Trend. In diesem Zusammenhang kommen Nutrikosmetika ins Spiel. Doch worum handelt es sich dabei genau? Und wie unterstützen diese eine schöne Haut?
Der Zusammenhang zwischen Darm und schönem Hautbild
Was hat der Darm mit schöner Haut zu tun? Mehr als erwartet. Eine gesunde, ausgeglichene Darmflora wirkt sich nämlich nicht nur auf das allgemeine Wohlbefinden, sondern auch auf die Hautgesundheit aus. Mikroorganismen, wie sie millionenfach im Darm vorkommen, lassen sich auch auf unserer Haut finden.
Ein komplexes Netzwerk der unterschiedlichen Stämme bildet die Hautmikroflora. Diese Mikroflora kann aus dem Gleichgewicht geraten, wenn Sie zu aggressive Reinigungsprodukte oder falsche Pflege verwenden. Akne, trockene Haut oder Dermatiden sind die unschönen Folgen. Nutrikosmetik kann dabei helfen, das empfindliche Gleichgewicht wiederherzustellen.
Verjüngung von innen heraus
Bei Nutrikosmetika handelt es sich um Nahrungsergänzungsmittel, die den Körper von innen schön und jung halten. Das gelingt über den Darm. Millionen von unterschiedlichen Bakterienstämmen leben in unserem Darm in einem empfindlichen Gleichgewicht. Die guten Bakterien stärken das Immunsystem, wirken sich positiv auf die Psyche aus und verbessern Hautbild, Haare und Nägel. Gibt es zu viele schlechte Bakterien, wirkt sich das negativ auf unser Wohlbefinden und unser Aussehen aus.
Nutrikosmetika bieten hier eine praktische Lösung für Menschen, die nicht ausreichend prä- und probiotische Lebensmittel zu sich zu nehmen. Versuchen Sie aus dem immensen Angebot aus Pillen und Drinks ruhig einige Präparate aus und dokumentieren Sie die Auswirkungen auf Ihre Haut. Vergessen Sie darüber aber nicht die richtige äußerliche Pflege.
Mit der richtigen Ernährung zu reiner Haut
Für ein schönes, jugendliches Hautbild sind nicht nur äußerliche Pflege und Schutz wichtig. Achten Sie auch auf einen gesunden Lebensstil. Regelmäßiger Sport und der Verzicht auf Zigaretten und Alkohol ist das beste Anti Aging-Programm. Zu einem gesunden Leben gehört natürlich auch eine ausgewogene Ernährung. Generell sollten Sie auf Zucker verzichten und viel frisches Obst und Gemüse zu sich nehmen. Um die Darmflora zu unterstützen und somit von innen der Hautalterung vorzubeugen sind Prä- und Probiotika entscheidend.
Präbiotische Lebensmittel sind zum Beispiel Hafer, Spargel, Topinambur, Pastinaken, Chicorée, Knoblauch und Zwiebeln. Zu den probiotischen Lebensmitteln zählen Quark, Joghurt, Kefir, Natto, Tofu, Miso, Kombucha, Käse und Kimchi. Nicht nur in Lebensmittel sind Milchsäurebakterien enthalten, sondern auch in der Kosmetik. Erfahren Sie hier alles über die probiotische Hautpflege.
Ein besseres Hautbild dank Nutrikosmetik
Nahrungsergänzungen wie das Miracle Hair Food von Marlies Möller bieten die Gelegenheit, Haut, Haare und Nägel aus dem Inneren heraus zu stärken. NEM können also das Hautbild nachhaltig verbessern. Tatsächlich lassen sich die mikrobiotischen Wirkstoffe aber auch in Kosmetika zur äußeren Anwendung verwenden.
Cremes, Lotionen und Salben mit Milchsäure und Mikrobiotik bilden eine ganz neue Form der Hautpflege. Die mikrobiotischen Pflegeprodukte fördern das natürliche Gleichgewicht der Hautflora und stärken die guten Bakterien. Sie unterstützen die Hautbarriere, schützen vor Trockenheit und kurbeln die Kollagenbildung an.
Die Hautmikroflora reguliert und stabilisiert den pH-Wert. Dadurch wird der Säureschutzmantel gestärkt, der schädliche Mikroorganismen und Schadstoffe abwehrt und die Haut vor Infektionen schützt. Zusätzlich fördern Nutrikosmetika die Hautdurchblutung und die Zellerneuerung. Dadurch ertscheint die Haut bei regelmäßiger Anwendung glatter, frischer und straffer. Pigmentflecken werden sichtbar reduziert und die Talgproduktion wird reguliert.
Auch die Verkleinerung großer Hautporen wirkt sich positiv auf das Hautbild aus. Passende Pflegeprodukte zur Anwendung sind zum Beispiel der Dr. Eckstein Repair Balsam und die Aha Anti-Wrinkle Cream von Beaute Pacifique.
Für eine gesündere und strahlende Haut spielt die Ernährung also eine enorm große Rolle. Aber auch Probiotika in Hautpflegeprodukten können zu einer gesünderen Haut verhelfen.
